WEBINAR | Les emocions més enllà del confinament

Con la crisis de la COVID-19 nos hemos visto obligados a estar confinados en casa durante muchos días. Esta situación tiene o tendrá un impacto emocional sobre nosotros, que nos puede llegar a afectar de maneras diferentes. El objetivo de este webinar es saber identificar y gestionar estas emociones, puesto que nos puede ayudar a afrontar la vuelta a la normalidad de una manera más saludable.

De que se hablará?

• Qué son las emociones.
• Qué función tienen en nuestro día a día.
• Como identificar el malestar emocional.
• Herramientas para gestionar el miedo y la vuelta a la "nueva normalidad".

A quién va dirigido?

A las personas que estén interesadas a profundizar en su autoconocimiento y aprender herramientas para la gestión emocional.

Quién lo impartirá?

Carme Teixidor, Licenciada en Piscologia, máster en Psico-oncología, formación en Coaching y formación en procesos de pérdida y luto.

La inscripción es gratuita y obligatoria, puesto que hay plazas limitadas. Para hacer la inscripción, os tenéis que registrar en este enlace. La formación, que se llevará término de 11h 12h, se hará a través de la plataforma Zoom. Una vez acabada la sesión, se enviará la presentación a todos los participantes.

Si quieres hacer una pregunta más concreta y que se pueda tratar en este webinar, la puedes enviar a mifas@mifas.cat.